Когда рушится система и начинается... жизнь Кейс Д. 🥇
Рассказывая историю Д., мне бы хотелось подсветить общую для многих проблему: когда детский опыт или некий профессиональный бэкграунд ставит вас как личность в очень жёсткие рамки. После карьеры в спорте, начатой довольно рано, сложно пересобирать себя заново во взрослом возрасте. Правила игры в жизни совсем другие.
01. Система Представьте, вы с детства живёте в чёткой системе: тренировки по расписанию, цели ставят тренеры или родители, ваши возможности, ваш режим, распределение ваших ресурсов — всё определяют за вас.
И результат очень понятный: есть медаль или нет.
02. Жизнь Во взрослой жизни составлять расписание, ставить цели, определять свои возможности, режим и куда вкладываться деньгами, силами и временем — выбираете только вы. И тут уже очень просто растеряться.
Думаю, вы со мной согласитесь в том, что многие люди так и живут всю жизнь по предложенному сценарию, как это было в советское время: школа-ВУЗ-работа, всю жизнь на одном месте, всю жизнь на одном пути. В этом нет ничего плохого, если только это соответствует вашим амбициям и вам удалось с раннего возраста определиться с любимым делом. Но это редкость, правда?
А самое страшное, что результат в жизни тоже может быть неочевидным. Никто не получает медалей за то, что нашёл любимое дело. Никому не вручают грамот за саморазвитие. Про такое психологи говорят: научитесь это себе присваивать. И этого тоже многие сегодня не умеют.
Вне системы сложно определить свою идентичность, но, сделав это, можно выстроить собственную систему У моих клиентов-спортсменов всегда один большой вопрос: «Кто я, если я больше не спортсмен?»И это не про профессию, а про идентичность.
Спорт делает из тебя победителя. Но, уходя из спорта, тебе приходится учиться быть человеком. Тем, кто выбирает свои желания, свои смыслы. А это актуально для всех нас. И непросто.
Но я верю в то, что справиться может каждый. В своей работе с клиентами в таких случаях я как бы даю им карту, чтобы они могли увидеть другие системы кроме привычной, взглянуть на всё это с высоты птичьего полёта и понять, как и куда они хотят идти.
