Что вам дает энергию?

На днях у меня было задание – подумать, что мне дает энергию и в целом вдохновляет. На первый взгляд задание простое, но заняло у меня много времени.

Мне кажется, что я сильно дофаминозависимый. Условно, если какую-то подпитку не получил, радостного чего-то не произошло, то настроение падает, все пропало, энергии нет. Борюсь с этим.

Что мне дает энергию? – Когда что-то получается: у меня, у семьи, команды; – Когда что-то получается без моего участия – это особое вдохновление; – Прогулялся / позанимался спортом; – Заработал денег; – Кто-то похвалил; – Куда-то пригласили; – Что-то выиграл; – Когда ничего и никому не должен.

Есть еще что-то небольшое: дочь улыбнулась, солнышко выглянуло, снег красивый пошел, мем смешной увидел 🙂

А что вам дает энергию и вдохновение?