50 оттенков страданий на горе (2/2) начало выше 🔸 Высота и нехватка кислорода дают неожиданные эффекты. Говорят, организм делает вдох из-за избытка СО2 в крови - а так как мы на высоте, то и концентрация углекислоты снижена. И вот в какой-то момент ты лежишь себе, никого не трогаешь, дышишь спокойно мелкими вдохами... а потом УОООХ, делаешь такой глубокий вдох, будто минуту дыхание задерживал. И так каждые секунд 20-30 - вот и попробуй с такими приколами заснуть. Ощущение такое, что организм периодически просто пропускает 1-2 вдоха, и тебе нужно делать их осознанно. Говорят, особо весело, когда человек не знает заранее про такие эффекты, и в очередную ночь на высоте такое начинает происходить с ним 🔸 Что такое высота - это когда лежишь в спальнике, потом проворачиваешься, перелягиваешь на другой бок - и бинго, тебе нужно еще секунд 30, чтобы отдышаться! Пульс вероятно под 120, дыхание как после десяти бёрпи
На обеде то же самое - берешь булку, жуешь, а потом стараешься отдышаться, ведь пока ты жевал - ты не дышал. Пульс 120 на обеде стабильно у многих 🔸 Вот ты лег спать (ну как, просто повертеться всю ночь в спальнике), проходит час, два, уже позу удобную выбрал, о чем то задумался, возможно даже сонливость немного накатывает... И тут приходит оно - желание поссать.
Ты начинаешь с отрицания - переворачиваешься на другой бок, чтобы не чувствовать, и надеешься, что вот сейчас успеешь заснуть и до утра пронесет. И может даже чуть заснешь - но потом лишь больнее будет терять этот едва начавшийся сон..
Потом немного даже гневаешься, мол ну зачем столько чая пил на ужин. В какой-то момент задумываешься об альтернативном использовании бутылки из спальника. Несколько раз прокручиваешь в голове, а что же тебе предстоит. Это ведь надо расстегнуть спальник, одеться, расстегнуть палатку, обуться, найти фонарик, дойти до туалета, а потом все в обратном порядке.
В итоге ты прогибаешься под давлением, идешь в туалет, возвращаешься - и вуаля, добро пожаловать, теперь снова пробуйте заснуть с самого начала!
