Недавно на одной из стратсессий проходила тест на жизнестойкость 👇
https://psytests.org/exist/pvs3r-run.html?ysclid=ltockmevtk110910365
Жизнестойкость - способность справляться с трудностями и адаптироваться к изменениям.
На мой взгляд, один из ключевых навыков для руководителя, и вот как её развить:
1️⃣ Осознанность, принимай свои эмоции— не игнорируй, но и не зацикливайся. 2️⃣ Гибкость мышления— ищи новые решения, не бойся менять планы. 3️⃣ Физическое здоровье— спи, ешь полезное, двигайся. 4️⃣ Поддержка— ищи единомышленников, когда трудно. 5️⃣ Будь благодарным— замечай хорошее даже в сложные дни. 6️⃣ Отпускай лишнее— не всё можно контролировать.
Жизнестойкость — это навык. Тренируй его, и станешь сильнее! 💫
