Март — время, когда нашему организму нужно больше витаминов За зиму мы истощили все запасы, а солнца пока мало. Поэтому так важно есть сезонные овощи и фрукты прямо сейчас. В них — максимум того, что нужно для весеннего пробуждения.
Плюс ко всему сезонные овощи и фрукты помогут сэкономить и попробовать то, мимо чего вы обычно проходите в магазине. Сохраните наши карточки, чтобы не забыть добавить в список покупок.
А о том, почему разнообразие в еде так важно и как его добиться, читайте в нашем платном курсе «Как правильно питаться».
➡️ Узнать, зачем покупать чечевицу и щавель: https://l.tbank.ru/edutg2602
