• Найдите силы помедитировать!
• Где? Как? Я волюсь с ног после того как уложу ребенка!
• Тогда займитесь любимым делом, это наполнит вас энергией!
• Когда? Я с ребенком 25/7 и успеваю за домом следить и поработать на полставки.
• Тогда витамины! Магний B6
• Он не помогает!

И НЕ ПОМОЖЕТ! Если вы не высвободите время от ребенка, не отдадите его папе, бабушке, в детский сад на систематической основе , ни чего вам не поможет! Нужно время поспать, подышать, а потом уже делать дела. Ребенок- как и работа должен быть по графику, иначе выгорание вам обеспечено!

🩷Свободы вам в отношениях с вашими детьми!