Нашла для себя лайфхак, как бороться со стрессом

Стала списываться по рабочим вопросам (несрочным), которые могут меня напрягать — в зале. Стресс сразу уходит от физ. нагрузки и даже заниматься продуктивнее

Подойдет вообще любое стрессовое дело, которое можно делать с телефона в перерывах.

Зал можно заменить длительной прогулкой в быстром темпе или подняться на 20ый этаж и обратно