Вообщем, сейчас анализировал февраль, перечитал все дневники и заметки. Роследние примерно дней 15 я перестал в ставать в 5. Вставал где-то в 7-8. У меня есть официальная отмазка - тк я реально очень сильно простудился и болел. Но на самом деле это фиговая отмазка, тк какая разница болеешь ты или нет, ты можешь ложиться рано и вставать рано и будешь нормально высыпаться даже если болеешь. А я получается некоторые дни ложился поздно, думая что утром в любом случае встану, как всегда. Но утром просыпался в 5 с жесткой болью в горле, заложенным носом и после 4-5 часов сна, решал дальше спать. Вообщем завтра пост начинается, планирую возвращаться к подьемам в 5.