Как же кайфово вести всякие дневники и заметки регулярно. Когда перечитываешь наступает такая ясность, покой и умиротворение. Сейчас переситывал заметки за этот месяц и понял, где я опять ошибся, где свернул с намеченного пути и тд. Над чем нужно опять поработать. Я сейчас веду по сути 5 видов заметок:

• приложеоие "дневник" на айфон ( топовое приложение стандартное айфоновское. Там есть возможность аудио записывать как на диктофон. У меня на 7.00 каждого дня стоит уведомление, что нужно сделать запись в дневнике)

• приложение "заметки" на айфон и макбук (использую для всего: посты в соцсетях, письма, цитаты из книг, просто свои мысли, какие-то записи чтобы не забыть, ну или просто как дневник беру и печатаю все что на уме)

• простой бумажный блокнот (тетрадь 80 листов формата А4): просто ручкой пишу туда по сути все тоже что и в заметки. Плюс тетради в том, что письмо во-первых полезно для мозга и во врпмена смартфонов нужно не забывать писать. Ну и я кайфую от ручки и бумаги. А во-вторых иногда например утром мне не хочется открывать сразу гаджеты и в них что-то печатать. Я молюсь, медитирую и что-то записываю в блокнот. Мне не хочется в это время связываться с гаджетами.

• пишу кригу сейчас в google docs , это тоже как способ фиксации мыслей тк книгу я пишу о прошлом и вспоминаю свою жизнь, по сути как фиксирую мысли

• веду блоги в соц сетях: тоже всегда могу вернуться и посмотреть что я там назарисывал пару недель назад.

По итогу у меня огромный пласт информации для анализа самого себя и работы над собой ✊