📌 Лайфхаки, о которых Вы не слышали:

1️⃣ Не полощите рот водой после чистки ❗️ ➡️ Фтор из пасты должен подействовать, а не смыться за секунду. Просто сплюньте излишки и всё! А дальше используйте ополаскиватель для полости рта.

2️⃣ Яблоко вместо жвачки 🍏 ➡️ Оно не заменит щётку, но поможет убрать налёт и освежить дыхание на ходу.

3️⃣ Щётку меняйте каждые 2-3 месяца ➡️ Даже если она выглядит нормально, на ней скапливаются бактерии.

4️⃣ Пейте кофе через трубочку ☕️ ➡️ Так меньше окрашивается эмаль. Кстати, лайфхак работает и с чаем!

5️⃣ Не кусайте лёд и орехи зубами ➡️ Эмаль может треснуть, а пломбы – отколоться.

6️⃣ Зубная нить важнее, чем вы думаете ➡️ 40% налёта скапливается между зубами, и щётка его не достаёт.

И еще один лайфхак напоследок - если после приёма кислых продуктов нет времени чистить зубы – запейте их молоком 🥛 Это поможет нейтрализовать кислоту и защитить эмаль.

СОХРАНИ И ПОДПИШИСЬ ✅ еще больше простых видео для здоровья твоей улыбки тут 👉 https://t.me/safronova_v_v 👉 https://www.instagram.com/safronova_v_v?igsh=aWU2dmpzamE4OHgy&utm_source=qr Для консультации или записи на прием 👉 @Doctor_SVV ТГ