Как сделать жизнь запоминающейся

Очень откликнулось выступление Jesse Itzler, в котором он предлагаем интересный подход к жизни. "Добавь следующие элементы", - говорит он, "и жизнь заиграет новыми красками".

1. Misogi: Выполняй одну тяжелую вещь каждый год. Например: в 2022 я бросил курить/в 2023 я запустил свой проект/в 2024 закончила магистратуру 2. Правило Кевина: Запланируй 6 мини-приключений на каждый год. Ушла планировать свои, поделюсь! 3. Привычки победителя: Внедряй новую полезную привычку каждый квартал. Четыре ближайшие для меня: 15-минутный спорт каждое утро, медитация каждый вечер, контрастный душ, благодарность.