И хочется, и колется

Не знаю, как у вас, а я перед любым важным шагом чувствую, как внутри всё сжимается.

Сердце начинает биться чаще, и кажется, оно вот-вот выскочит из груди. Иногда так сильно, что я даже переживаю за своё здоровье 💔

Записываю ли я подкаст, встречаюсь с незнакомым человеком, презентую свой проект – страх накрывает волной.

Но где та точка, где страх оказывается слабее, точка, из которой я всё-таки делаю шаг?

✅ Мне помогают весы. Представляю, что на одной чаше страх, а на другой – любопытство. Если перевешивает страх, замираю. Если хоть немного перевесило любопытство – готова пробовать.

Мой фокус на том, чтобы растить интерес, а не бороться со страхом. Хотя бороться тоже можно, но зачем?

Когда меня пригласили в подкаст, было достаточно страшно. Но я нашла способ себя заинтересовать: давно хотела попробовать голосовой набор в ChatGPT и сделала это. Попросила его задавать мне вопросы и наблюдала за своими ответами.

И так страха стало меньше. А на первом месте оказалось исследование, возможность попробовать, понять себя чуть больше ✨

Так что не стоит ждать, что страх уйдёт. Этого не случится. Достаточно поймать момент, когда интерес перевешивает❤️ А как у вас? Случалось, что страх мешал что-то делать? ➡️Если боитесь уйти с нелюбимой работы – ТЫК. ➡️Если боитесь нового – ТЫК