Чтобы прийти к контролю над своим состоянием, чувствами, мысли, физической формой без самоконтроля не обойтись. Это тот самый случай, когда свобода, которую принесет самообладание является следствием самодисциплины и труда. Этот труд - ваш рост и ваше развитие.

Работа над собой начинается с ОСОЗНАНИЯ. Осознания себя как Личности.

Какими эти осознания могут быть: - я больше не хочу, чтобы мной манипулировали - я сам хочу выбирать свои реакции на то или иное событие, не действовать импульсивно - я хочу принимать решения, которые будут оптимальны для меня - я хочу понять, для чего я живу, и в чем мое предназначение - я хочу формировать такие мысли, которые будут способствовать моему развитию и влиять на мое будущее уже сейчас - я хочу уметь приходить в ресурсное состояние, когда это необходимо - я хочу знать и понимать себя

После того, как вы осознали, что именно вы как Личность стоИте выше эмоций, состояний и мыслей и именно вы решаете, каким образом это должно служить вам - начинается работа.

Когда самодисциплина становится образом жизни - вы обретаете свободу жить так, как вам когда-то захотелось. Свобода заключается в том, что нет зависимостей от непредсказуемых реакции, вы САМИ РЕШАЕТЕ, какую эмоция, состояние или мысль выбираете, как вы проживаете то или иное событие.

Самоконтроль - это путь в мастерству управления собой, чтобы прийти в конечном итоге к самой полной реализации себя в жизни. А чтобы процесс не казался сложным - к нему можно отнестись с интересом и любопытством, полюбить свои трансформации, как я говорю)

#мысливслух #самоконтроль