Как эффективно спать (по науке)

Это конспект лекции «Сон и мозг» доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Если есть два часа — спокойно посмотрите саму лекцию. Если нет — читайте расшифровку.

Рассказывает простыми словами на человекопонятном языке.

➡️ https://kinzhal.media/pospi/

📺 https://www.youtube.com/watch?v=Zdy9wy8N8Lo

#sleep

👮‍♂️ Злой полицейский - Подписаться

Как эффективно спать (по науке) Это конспект лекции «Сон и мозг» доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Если есть два часа — спокойно посмотрите саму лекцию. Если нет — читайте расшифровку | Сетка — социальная сеть от hh.ru