Приглашаю на бесплатный МК в котором я подробно расскажу о них, ссылка на тг канал в шапке профиля 🎈💖

1. Woebot — чат-бот, разработанный для помощи в управлении эмоциями и улучшении психического здоровья. Использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

2. Wysa — ИИ-приложение, которое помогает справляться со стрессом, тревогой и депрессией. Оно также использует принципы КПТ и предлагает упражнения для улучшения настроения.

3. Replika — персональный ИИ-компаньон, который может вести беседы на различные темы, включая эмоциональную поддержку. Пользователи могут "обучать" его, чтобы он лучше понимал их потребности.

Эти системы не заменяют профессиональных психологов, но могут быть полезны для начальной поддержки, саморефлексии и управления эмоциями. Всегда важно обращаться к квалифицированным специалистам при серьезных психических проблемах.