💊 ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ
**Полезный рецепт за 5 минут
САЛАТ С МОРКОВЬЮ И ЯБЛОКОМ**
Ингредиенты:
Морковь – 1 крупная Яблоко – 1 среднее Лимонный сок – 1 ч. ложка Оливковое масло (или любое растительное масло) – 1 ч. ложка Семена подсолнечника, тыквы или орехи (при желании) – 1 ст. ложка
Приготовление:
Натрите морковь и яблоко на крупной тёрке. Сбрызните лимонным соком и добавьте масло. Перемешайте и посыпьте семенами
Польза:
- Морковь: бета-каротин для кожи и зрения
- Яблоко: клетчатка и антиоксиданты для очищения организма
- Семена: полезные жиры и минералы для регенерации клеток
📌 Еще больше полезной и нужной информации вы найдете в нашем ТГ канале. Заходите, мы рады всем
