Что мне уже дал бокс?

Я люблю делать выводы из спорта. В любом виде всегда есть свои уроки. Также и с боксом

Уже прошло 5-6 занятий, поэтому решил подвести промежуточный итог от нового вида спорта

🤬 Пока что-то начнёт получаться, может пройти и 10 занятий. Чтобы поставить хорошо 1 удар (джеб, кросс, апперкот или хук), может потребоваться и 3 месяца. И это ок. К этому надо быть готовым.

🤬 Учиться координации намного сложнее, чем я думал. Когда смотришь на комбинации у профи, то, кажется, что это легко. На самом деле нихрена подобного 🫠 Мозг даже комбинацию из 4 ударов не готов запоминать сходу.

🤬 Психологическая подготовка важна. Если привык ныть, то через 20 минут тренировки уже бросишь работать в полную силу. Потому что пот льется ручьем. Всё тело уже поднывает. Но в этом и кайф.

🤬 На самом деле самый ключевой вывод в следующем. Я долго откладывал единоборства, потому что с детства почти не дрался, и был определенный страх получать по лицу, сломать что-то. Так воспитали.

Прийти в бокс, даже пока что 1 раз в неделю, это про мою личную эволюцию и переход на следующую ступень. Про работу с этим страхом. Стойка, удары, принимать удары, развивать кардио. Пока я дико балдею от искусства бокса.

До спаррингов далеко, но я уже грежу тренировочным кэмпом 🫡

Обнял.

Подписывайтесь: Мастерская карьеры | Эльмин Алиев