Epic fail

30 лет я мечтала найти надёжный и универсальный способ есть всё подряд и не толстеть. И теперь хочу признаться, что потерпела сокрушительный крах.

Я пришла к выводу, что на определенном уровне сознания (на котором я и находилась эти 30 лет), невозможно быть свободной в еде и оставаться зацикленной на своём весе.

Можно выбрать только одно - или свободу, или зацикленность.

Если для меня принципиальна определенная цифра на весах, то платой за эту цифру будет постоянный страх её превысить/стыд и страдания из-за превышения, а так же жёсткий контроль еды и чувство вины из-за каждого "лишнего" или "нездорового" куска еды.

Если же мне надоели настолько узкие рамки и я принимаю решение есть что хочу, когда хочу и сколько хочу, то необходимо принять и то, весы лучше выбросить на помойку, ведь вес вполне может за пределы "идеального".

...Я знаю, что на свете есть люди, обладающие здоровой самооценкой и/или здоровым пищевым поведением - эти люди могут убить двух зайцев одновременно. Они имеют тот вес, который их устраивает, и при этом едят, что хотят.

Я пока что не попала в мир таких людей. Но я пробую новое, нащупываю путь.