Взгляд на себя со стороны

Принимать обратную связь бывает неприятно. Наше эго стремится защитить нас от боли, которую вызывает осознание своих ошибок и заблуждений.

Однако без обратной связи мы крайне ограничены в своём восприятии. Даже на физическом уровне наш угол обзора составляет 180 градусов, и мы не можем увидеть себя со спины. А иногда это может быть критически важно.

Недавно со мной произошёл интересный случай, который заставил меня переосмыслить понятие обратной связи на новом уровне. Я тренировался с тренером и показывал ему свою технику плавания кролем. После пары недель тренировок я чувствовал, что правой рукой работаю довольно неплохо и технично, а левая как-то страдает.

После нескольких заплывов мы остановились отдохнуть, и тут тренер мне говорит: “Что-то у вас правая рука хромает. А левая хорошо получается, делайте правой как левой!”

На этом моменте я немного растерялся. То, что мне сказал тренер, кардинально отличалось от моих собственных ощущений. Мне казалось, что с правой рукой всё в порядке, и фокус внимания я сместил на левую.

‼️А оказалось, что я направлял свои силы и внимание не туда, куда нужно было.

Получается, что я упорно работал не над тем, чем нужно. Весь фокус внимания уходил туда, где всё и так было неплохо. А просаживающаяся часть недополучала внимание, и в итоге страдала вся техника.

Я бы никогда в жизни не смог понять этого самостоятельно. Такие ошибки может заметить только опытный человек со стороны. Именно для этого нам нужна обратная связь — чтобы видеть чужими глазами то, что мы сами увидеть не в состоянии.

// Поделитесь в комментариях своими историями неожиданной, но полезной обратной связи. Мне будет очень интересно пополнить своё понимание мысли из поста 💛