👭Работа с внутренним ребенком. Часть 3. Как осознать «дыры» из прошлого и освободиться от незавершённых потребностей? 😟Наша психика хранит не только то, что мы получили, но и то, в чём были ограничены. Человек может расти в достатке, но запомнит несколько моментов, когда ему недодали, и будет ощущать нехватку всю жизнь. Или, скажем, ребёнка любили, но пара случаев, когда он не получил поддержки, прочно врезались в память и превратились в «ярлык» боли.
🧑💻Так формируются внутренние «стратегии»: 🔘**++Если не хватало безопасности — вырастаем с желанием всё контролировать.
****🔘****Если не хватало признания — всю жизнь кому-то что-то доказываем.
****🔘****Если нас не слушали — мы ищем окружение, где нас уважают.
****🔘****Если нас не поддерживали — мы становимся «тем, кто поддерживает других».++**
Это не всегда осознанные решения. Организм сам стремится восполнить то, что когда-то было в дефиците. Но задайте себе вопрос: каким бы Вы были, если бы изначально не пришлось «латать» эти дыры? Иногда вся жизнь выстраивается вокруг того, чтобы заполнить детский пробел, а ведь можно выбрать и другой путь.
👆Подумайте над тем, есть ли у Вас один из этих сценариев. ++ ****🤓****Важно честно признать свои внутренние дефициты. Осознанность даёт шанс освободиться от бессознательного сценария и понять, что мы поступаем так не потому, что «обязаны», а потому, что выбираем сами.++ Больше про "работа с внутренним ребенком"
