Снова ничего не успеваю. Часть 2

Планирование и приоритизация – моя боль. Я много раз пыталась выстроить систему, которая будет работать вдолгую. Но… это как с ПП: ты его настраиваешь, всё держится месяц/полгода/год, а потом БАЦ – и опять сломалось. Бесит!

Правда, если с питанием меня хватало на год, то с приоритетами всё сложнее – максимум пара недель.

ℹ️ Я пробовала разные фреймворки, чтобы решить эту проблему. А сработал только закон Паркинсона – работа занимает всё отведённое на неё время. Вот работу я и приоритизировала.

В итоге, когда мой фокус на делах, муж меня вообще не видит. Да что там, я и сама себя не вижу (зеркала в кабинете нет). И жизнь проходит мимо.

Так что от идеи планировать и приоритизировать только рабочие задачи я отказалась. Для меня важно планировать всю жизнь целиком ✅ В этой задаче решила использовать нейроспринты. И я доверилась Катерине Ленгольд – основательнице метода, автору книг и просто милой девушке, и моей португальской знакомой Тане, которая работает тренером по нейроинтеграции (а по совместительству, тоже коуч, тоже Таня и тоже до Португалии жила в Литве –кккккомбо!).

🔰 Метод построен на месячных спринтах: 3 недели работы – 1 неделя отдыха. В 2024 я поняла, что такая работа циклами очень мне нравится

На месяц можно было взять 3 проекта, которые в сумме не занимают больше 30 часов. Я выбрала те, которые фонили и раздражали меня. Но при этом желания их сделать – хоть отбавляй:

▪️ Готовка – не хочу питаться магазинными салатами, но никак не могу ввести готовку в ежедневную рутину.

▪️ Интервью – 2 месяца назад решила познакомиться в канале ​​ с  ребятами, практикующих слэш-карьеру, но до сих пор с ними не созвонилась.

▪️ Свидания с собой – обычно я либо работаю, либо с кем-то, либо сплю, так что звучит невероятно!

✅ Я начала все задачи вписывать в 30 часов (это обязательное условие этого метода), но получилось сначала 60, потом 40, и лишь с третьей попытки как надо. Но я смогла!

В процессе узнала про себя, что: ✳️ я часто недооцениваю, сколько времени потрачу на задачу. Думаю, что 20 минут, в результате – три часа. Пока я в процессе осознания и пробую стать более реалистичной

✳️ тревога и перевозбуждение – мои частые спутники и, между прочим, сигнал того, что выгорание близко (а опыт птицы-феникса у меня большой, больше не хочу). В нейроспринте я фиксировала своё состояние каждый день 3 недели и анализировала динамику. Оказалось очень полезно, чтобы понять, что я себя перегружаю

✳️ фокусировка на трёх проектах работает. Люблюэтот принцип для еженедельного планирования, но для проектов он ещё круче: помогает не расплескаться

✳️ подводить итоги дня для меня лучше вечером. Я так логично завершаю свой день: пишу и заканчиваю работу

✳️ Самый неожиданный эффект нейроспринта – я разрешила себе удалить один проект! Мне сложно было признать, но не всё, что запланировала, действительно стоит делать

В марте я решила отложить проект «Интервью», чтобы сфокусироваться на LinkedInBesties. И это было лучшее решение: две задачи с большим количеством коммуникации – для меня перебор. А интервью займусь в новом месяце.

Коуч на этом пути мне очень помог. Я непростой клиент: говорю много, усложняю и люблю разбирать всё на атомы. Но Таня круто вела процесс и вовремя замечала, когда я начинаю перегружать себя. Очень рада, что этот путь мы прошли вместе ❤️

Один раз получилось, а следующий спринт хочу пройти сама.

Переживаю только, если никто не будет напоминать, что не стоит перегружаться, как скоро я окажусь в привычном хаосе?)

😎 тоже частенько хаос в делах 🦄у меня всё по полочкам

Снова ничего не успеваю. Часть 2
Планирование и приоритизация – моя боль. Я много раз пыталась выстроить систему, которая будет работать вдолгую | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru Снова ничего не успеваю. Часть 2
Планирование и приоритизация – моя боль. Я много раз пыталась выстроить систему, которая будет работать вдолгую | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru
repost

25

input message

напишите коммент

еще контент в этом сообществе

еще контент в этом соообществе

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь