Почему из длительных отношений уходит секс?
Часть 2. Что с этим делать
Почему так происходит, описала в предыдущем посте ⬆️ А что с этим делать?
1. Если вы себя узнали, то во-первых исследовать свою теневую подавленную часть сексуальности. Ее важно понять, принять, распаковать. Я это делаю с клиентами через сны, фантазии, рисунки.
2. Следить за дистанцией в отношениях. Не слепляться, не впутываться в созависимость. Так как в симбиозе секс как раз и уходит. У каждого должно быть свое пространство, своя самореализация, границы. Вы - разные, эту разницу важно сохранить.
3. Не строить отношения из «компромисса». Часто вижу в клиентской работе, как для отношений выбирается безопасный объект. Типо «ну с ним комфортно и безопасно», «зато я ее не ревную», «он/она хорошая», «он подходит идеально для брака»
4. Разрешать себе агрессию в паре, не подавлять ее. Принять такие чувства в отношениях, как ненависть и зависить. Они нормальны. Это обратная сторона любви.
5. Вносить свою тень в отношения. Не изолировать ее по логике «ну она же жена, а все грязное я буду делать с любовницей».
6. Не падать в роли отец-дочка, мать-сын. Ошибка многих девушек, например, в том чтобы начать любить мужа как сына, готовив ему борщи, контролируя и подавляя.
7. Девушкам прикладывать усилия в сторону почувствовать себя красивой и сексуальной. Многие из них могут отказываться от секса, так как грубо говоря сами себя они не хотят. Например, так как после родов чувствуют себя некрасивыми. А мужчинам важно помогать девушкам чувствовать себя желанными.
Вы не представляете как много женщин из моей работы теряли либидо потому что не видели от мужчин инициативы. А инициатива - это для девушки знак «я желанна и сексуальна».
По моим наблюдениям, на секс еще очень сильно влияют деньги в паре. Об этом напишу в других постах.
В общем важно исследовать свою сексуальность и походу работать со стыдом и виной. Эти чувства будут постоянно всплывать при этой теме.
