На терапии человек может впервые по-настоящему появиться. Не просто физически, а полностью - вместе со своим внутренним миром. Этот мир, который больше похож на бескрайний космос, наконец-то становится видимым.

Ведь часто бывает так, что никто никогда по-настоящему не интересовался этим миром. Никто не спрашивал: «Что ты чувствуешь? О чем мечтаешь? Что тебя ранит?»

Человек нуждается в отражении. В том, чтобы рядом был кто-то, кто его видит. Кто способен смотреть, слушать, вбирать в себя его переживания и возвращать их обратно — уже осмысленными, переработанными, понятными.

Такое присутствие создает эффект теплицы: в безопасной и поддерживающей атмосфере личность может согреться, вырасти, раскрыться.

Это то, что каждый ребенок мечтает получить от матери: ее теплый, любящий взгляд, который говорит: «Я вижу тебя. Ты прекрасен. Ты важнее всего на свете».

Но иногда мать сама оказывается в трудном положении. Она слишком устала, слишком погружена в свои переживания, чтобы дать ребенку это тепло. Она просто не может быть тем зеркалом, в котором он увидит себя.

Психолог — это тот, кто специально обучен видеть и отражать. Он помогает человеку почувствовать себя понятым, принятым, значимым. Когда ты знаешь, что тебя видят, страх и одиночество отступают.

Знать, какой ты внутри. Чувствовать свои эмоции. Доверять себе. Слышать свои желания. Это и есть внутренняя опора — то, что делает нас устойчивыми в этом мире.