😳 Как оказалось, я неправильно дышу

Звучит, как будто до меня докопался кто-то, но нет.

Я просто открыл книгу «Говори красиво и уверенно», прочитал первую главу — и офигел настолько, что чуть не перестал дышать вообще.

Оказывается, мы все рождаемся с правильным дыханием, а потом что-то идёт не так.

Правильно дышать диафрагмой — живот двигается, плечи на месте.

Так дышат младенцы. И так мы дышим, когда лежим. Но когда встаем начинаем делать что-то не то. Так и думал, что лучше не вставать с кровати.

Если дышать правильно — голос мощнее, можно говорить дольше и даже болеть реже.

Ну, хоть не маткой, и то слава богу. Всё детство учат держать осанку, правильно сидеть, не сутулиться, не серпать...

А тут оказывается, что мы даже ДЫШИМ НЕПРАВИЛЬНО.

И это только первая глава. Что ж там дальше? Может, ходить тоже надо на руках, например? 😅

А ты тоже всю жизнь дышишь неправильно? 😏