Остановись чем бы ты не занимался сейчас! Сделай 8-10 глубоких и ровных вдохов, и выдохов. Почувствуй дыхание, Поблагодари за то, что жив(а) и задай себе вопрос, а тем ли я занимаюсь? Иду в том направлении в котором желает душа и сердце? Для чего я здесь и в каком направлении бегу? Ведь всё уже есть внутри.