«Понедельник – это не приговор»

Есть категория людей, которые по утрам в понедельник выглядят так, будто их разбудили словами «ты уволен». Я иногда тоже в их числе. И нет, я не верю, что если ты любишь свою работу, то летишь в офис всегда "на крыльях любви".

Есть один лайфхак, который мне помог: субботний план на понедельник. Нет, не про работу ❗️ Это список вещей, которые в понедельник точно порадуют.

Для меня это такие вещи: ✔️ Кофе в новом месте. ✔️ Сообщение человеку, с которым давно хотел встретиться. ✔️ 15 минут на книгу перед работой. ✔️ Или вообще что-то абсолютно бесполезное, но радующее.

Главное – запланировать заранее. Потому что утром в понедельник мозг скажет «давай просто выживем». А так – уже есть готовый маршрут.

У вас есть свои секреты в понедельник? Про лайфхаки, выживание и коучинговые практики в Exit the Loop