Не нужно гореть, чтобы не перегорать )

Лично я делаю 30 быстрых выдохов, опуская голову вниз, а потом глубокий вдох с задержкой и вуаля - напряжение снизилось) подключаем будильник на такую процедуру - prooooofiiiitttt x2

Не нужно гореть, чтобы не перегорать ) | Сетка — социальная сеть от hh.ru