Когда жизнь становится невыносимой — это не конец, а начало нового пути. В своей практике я сталкиваюсь с различными запросами: от желания улучшить качество жизни до серьезных проблем, мешающих просто жить.

На днях ко мне обратился клиент с тяжелой историей: суицидальные мысли, ощущение безысходности и потеря близкого человека. Уход жены стал последней каплей, обрушившей на него все накопленные боли и переживания.

После 13 лет совместной жизни он остался один, не зная, как двигаться дальше. Без поддержки родителей, ушедших из жизни в его подростковом возрасте, он чувствовал себя полным неудачником.

Несмотря на наличие квартиры, друзей и пассивного дохода, он отчаялся. В процессе работы мы выявили, что ему было бы легче справляться с жизненными трудностями, если бы он стал самодостаточным и реализованным. Однако силы покидали его, и руки опускались.

Копая глубже, мы нашли ключевые убеждения: «Я беспомощен», «Я бессилен». В ходе работы клиент вспомнил о буллинге в школе, где он подвергался физическому насилию от одноклассников и старшеклассников. Полная отсутствие поддержки от матери, погрязшей в зависимостях, и утрата отца в раннем детстве лишь усугубили его ситуацию.

Эти болезненные воспоминания стали основой его убеждений о беспомощности. Мы проработали этот травматичный опыт, и клиент осознал, что все программы в его жизни были лишь отражением прошлого. Вместо того чтобы погрузиться в горечь воспоминаний, он заулыбался и засиял, поняв, как долго позволял старым ранам управлять своей жизнью.

Это и есть освобождение — понимание, что теперь есть возможность переписать свою историю. Не как жертва, а как человек, способный преодолеть любые трудности.

С этим новым пониманием он обрел спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

P.s. Если вам понравилась эта история и вы рады за моего клиента так же, как и я — ставьте лайки!