Были ли у Вас сложные жизненные ситуации? Когда эмоции захлёстывают, трудно увидеть ситуацию объективно но непонятно, кто прав, а кто виноват? Но если взглянуть со стороны, реальность оказывается сложнее.

🪰 Когнитивная игра «Муха» — это простой, но мощный инструмент, который помогает увидеть ситуацию с разных точек зрения. В сопровождении проводника Вы рассмотрите её из четырёх ролей: 🔸 Своей — как участник события. 🔸 Опонента — того, кто был на другой стороне. 🔸 Нейтрального наблюдателя — без эмоций и субъективности. 🔸 Мухи на стене — случайного свидетеля, которому всё равно.

Этот метод помогает разобраться в себе, снять остроту эмоций и придти к осознанию. Ведь часто мы застреваем в одной роли и не видим всей картины.

Хотите попробовать? Освоить новый метод? Напишите «Хочу поиграть»