Сложная тема, надеюсь, что она найдет отклик в ваших сердцах, как когда-то нашла в моем 💚

Мой путь в терапии был таким:

• думал, что это массовый продукт и мне он не нужен
• «самотерапия» через книги, ютуб, на протяжении почти года
• «удар» по башке в ноябре 2023, после которого я понимаю, что сам я уже не справлюсь и мне нужен эксперт
• 20 сессий с потрясающим психологом
• завершение терапии в апреле 2024

Выводы:

• поменял отношение к ситуациям
• отстал от себя
• по-другому смотрю на поведение людей

И еще пару пунктов, оставлю их для себя 🤫 Был у вас опыт терапии и довольны ли вы результатом?