поделюсь своим опытом. На самом деле, мне повезло, я не сталкиваюсь с такой проблемой, потому что ещё давно, в процессе постоянной рефлексии, я сформировал для себя несколько установок:

1. Любой шаг, даже маленький - это успех, которому нужно радоваться, особенно, если он продвигает тебя ближе к своей цели.

2. У любой неудачи всегда есть две стороны, одна из них - это опыт, поэтому нужно концентрироваться на нём, чтобы не впадать в депрессии и т.д.

Возможно, это все повышенный уровень оптимизма к жизни, но я считаю, что все идёт от головы и установок.

В новом выпуске подкаста мы вместе с Сергеем Королёвым обсудили аспекты мотивации, выгорания и кризисов. Обязательно заходите на канал послушать новый выпуск.

Буду ждать вашего мнения и ваших методов по борьбе с выгоранием и депрессией в комментариях!

Вдруг есть методы попроще, скушать мороженное или еще что-то ;)

#мотивация #выгорание #рефлексия #интервью #развитие #репесленниковандрей