Духовность-это возможность слышать СЕБЯ Духовность это не йога, не медитации, не пробежки по утрам и тд Духовность-это то как ты ощущаешь себя. Слышишь ли ты свои желания, свои потребности, свои страхи (да, прикинь, они тоже есть😅). Можешь ли ты слышать, распознавать свои эмоции. Вот это все духовность. Слышать свой дух.

А вот молитвы, медитации и тд-это больше игрушка для ума. В которые просто как в ловушку человек попадает.

Молитва это инструмент-это не духовность. Сегодня можешь обращаться к Высшим Силам, завтра нет. И это нормально. Потому что завтра, например, ты и без молитвы сможешь себя услышать и понять. Без медитации сможешь найти ответ на вопрос.

Не загоняйте себя же в рамки из которых потом трудно выбраться. Просто живите. Просто радуйтесь жизни Не загоняйтесь

Отстаньте от себя

Более подробно рассказала о духовности в телеграм канале https://t.me/elena_miroshnikowa

#духовность #духовноеразвитие #духовныйрост #духовныепрактики