мой день без телефона и два важных вывода

В субботу на Бали, где я живу, прошел местный Новый год. Празднуют они его так. Сначала проходит парад с разными огромными статуями монстров. А на следующий день - День тишины. Ничего не работает, даже аэропорт и мобильная связь, нужно сидеть дома и не выходить на улицу.

Балийцы верят что в этот день на землю спускаются злые духи и важно спрятаться.

Так вот, этот день я провела дома без интернета и мобильного телефона. И это было прекрасно!

1. Во-первых, я заметила как много энергии я сливаю просматривая быстрый контент (рилсы, тредсы). Это жесть! Весь день без телефона у меня было много энергии, ясный ум, ровное настроение и хороший сон.

2. Во-вторых, как хорошо провести день читая книжку, которая дает пищу для ума и заставляет работать мозги. Сейчас читаю Экзистенциальную философию для психотерапевтов. Всем кто любит подумать, рекомендую.

Понравилась там очень цитата философа Кьеркегора, так как она очень синхрона со всем о чем здесь пишу:

«Тот, кто теряется в своей страсти, потерял меньше, чем тот, кто потерял свою страсть»

Согласны?

В общем вывод этого дня для меня такой:

• надо срочно снижать до минимума потребление контента ради контента. Все что не даёт пищи для размышления, все простое, убогое и то, чья цель упростить, свести до 1/2/3, все что звучит как единственное мнение, лучшее решение, три притопа, три прихлопа. В моей профессии вряд ли можно отупеть из-за большого количества интеллектуальной нагрузки. Но я здесь скорее переживаю за свое эмоциональное выгорание и здоровье.

• страсть, движение и наличие противоречий в жизни важнее стагнации, стабильности и понимания.