Фиксируй, чтобы начать меняться

Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит: Сколько ты съел еды, сколько сделал упражнений или сколько времени потратил на обучение. Записывай всё это в блокнот, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс.

Я только недавно понял, что без четкого планирования и построенной цели ты проживаешь любую чужую жизнь только не свою.

У вас есть такое ощущение?