Потребовалось всего 4 недели, чтобы пропала зависимость, которая была у меня последние 4 года.

Проблема в том, что это была зависимость от спорта, и она мне нравилась.

Сначала я 2 недели лечил боль в спине, потом на неделю уехал на учебу в Питер. Параллельно со всем этим шел ремонт, забиравший все силы и время.

И неожиданно я поймал себя на мысли, что не хочу идти на тренировку, а, все же дойдя до нее, уже не испытываю прежнего восторга. Здесь же поугас весь мой снобизм по отношению к людям, не занимающимся спортом. Раньше я смотрел на них как на ленивцев. Теперь сам пробираюсь через «не хочу».

Хорошо, что бывших наркоманов не бывает, и я все же надеюсь втянуться в прежний режим, потому что уровень энергии и счастья был значительно выше.

А еще заканчивается месяц моего эксперимента с Whoop, и на подходе статья о том, почему это идеальный трекер для тех, кто следит за своим здоровьем, но я все же останусь с Garmin.

Фоточка из классного отчета, который еженедельно готовит Whoop.