Убегаю от проблем или бегу навстречу новой жизни?

Я уже не первый раз рассказываю о том, что стараюсь похудеть. Но вот прошлые несколько недель у меня выпали из-за стресса — хотелось просто лежать, а не вот это вот всё

Но человек ко всему адаптируется, здоровая психика принимает новые правила игры, и надо учиться жить в новых обстоятельствах.

Я решила попробовать бег. Был еще вариант со скакалкой, но пока решила не распыляться. У меня нет беговых кроссовок, нет специальной одежды - просто штаны, футболка и балахон. 2 дня, полет нормальный ✈️

А вот ответ на первый вопрос я так и не нашла. Мне кажется, что второе — а там время покажет.

А вам спорт помогает справляться с проблемами? Какой предпочитаете?