Как избавиться от офисного стресса? Прямой эфир в День здоровья!
📅 7 апреля в 16:00 (мск) в Telegram-канале «FitStars в офисе» — эфир с Анной Стебуновой, мастером телесных практик и массажистом.
Разберём: ✅ Почему офисная рутина «зажимает» тело и как это влияет на самочувствие. ✅ Как спорт, массаж и небольшие привычки помогают справляться со стрессом. ✅ Что делать, чтобы не доводить себя до выгорания.
💬 Оставляйте вопросы в комментариях — Анна ответит в прямом эфире!
📍 Подключайтесь: Telegram-канал «FitStars в офисе» https://t.me/fitstarscorp
#ЗдоровьеНаРаботе #Wellbeing #HR #КорпоративныйСпорт #МентальноеЗдоровье #ОфиснаяЖизнь #FitStars