Когда агрессия прёт наружу, что творится внутри?
За каждым всплеском злости, грубости или жестокости — боль, страх или беспомощность.
Тот, кто проявляет агрессию к другим (будь то люди или животные), часто сам остаётся заложником своих травм.
Его внутренний ребёнок — раненый, непринятый, неуверенный — пытается так защититься или доказать свою значимость.
Ведь если в детстве не давали опоры, не учили справляться с эмоциями, то во взрослом мире остаётся только крик, сила или подавление слабых.
Но агрессия — это не сила. Сила — в осознании, в умении остановиться и спросить себя: "Что на самом деле я пытаюсь? Почему мне так больно?"
Если в вашем окружении есть такие люди — постарайтесь не принимать их агрессию на свой счёт. Но и не оправдывайте её. За ней всегда стоит чья-то невылеченная рана.
А если иногда ловите себя на злости — спросите внутреннего ребёнка: "Чего ты боишься? Что тебе нужно?"
Возможно, ему просто не хватает любви. Согласны - ставьте лайк!
