А полыхай как бензин. Шучу. Главное поймать на этапе искры момент, когда вот вот и всё. Что вы делаете в таких ситуация?

• я добавляю себе нагрузку в зале с утра;
• больше хожу пешком;
• соблюдаю режим сна;
• исключаю алкоголь;
• достаю с полки новую книгу;
• на работе более подробно прописываю свои задачи и время;
• больше делегирую.