Сегодня мы оцениваем, насколько силен голос внутреннего критика 👊

Правила челленджа:

— С 1 по 7 апреля мы публикуем в канале по одной практике из рабочей тетради.

— Ты выполняешь эти задания в комментах до 7 апреля включительно.

Подводим итоги 8 апреля:

— Все, кто выполнят 7 заданий, получат набор мотивационных обоев на смартфон.

— Одного из участников ждет бонус для саморазвития — онлайн-консультация с психологом от наших друзей.

Итак, сегодняшнее задание:

На второй картинке ты видишь 20 утверждений. Выбери из них те, что про для тебя.

В конце посчитай, сколько совпадений получилось:

— от 0 до 5 совпадений — рядом с тобой даже у синдрома самозванца начинается синдром самозванца. Уверенность на максимуме, так держать!

— от 5 до 10 совпадений — временами синдром самозванца подкрадывается, но ты неплохо держишь оборону.

— от 10 до 20 совпадений — синдром самозванца сильно влияет на твою самооценку. Это не значит, что он прав — просто он агрессивно атакует. И пора дать ему сдачу.

Чем честнее ты отметишь пункты, тем точнее будет картина. Не пугайся высокого результата — это не приговор, а план для борьбы 🤝

Как выполнить задание:

— Можешь заскринить вторую картинку и отметить в редакторе пункты, которые про тебя. И пришли ее в коммы.

— Или просто подсчитай число совпадений, отправь это число в коммы и напиши, какой пункт беспокоит больше всего.