1. Вы чувствуете, что вас действительно слышат, не судят, не исправляют, не дают «советов как подружка», а помогают услышать себя - глубже, яснее, честнее.

2. Вам становится легче. Бывает так, что сразу после сессии - как будто груз сняли - это пошёл внутренний процесс.

3. Вы начинаете видеть свои автоматизмы: повторяющиеся сценарии, реакции, убеждения. Вы начинаете осознавать и выбирать по-другому.

4. Появляется чувство опоры внутри. Психотерапия не делает вас зависимыми от специалиста, наоборот, она возвращает вам контакт с собой, и это ощущается как: «Я справлюсь, я знаю, кто я, я чувствую, что хочу».

5. Меняется качество жизни. Уходит тревожность, появляется энергия, улучшаются отношения, приходит вдохновение и выбор.

Давайте поговорим, как вы поняли, что нашли своего психолога?