Учиться.

Нет темы, не пишите. Подумайте ещё. И не пишите, даже если тема нашлась.

Не мучить себя и не высасывать темы из пальца

Чтобы всегда были идеи - советую выписывать в заметки мысли, которые в течение дня проскальзывают. Обычно, они быстро забываются, а так эту тему потом можно будет раскрутить)

Не писать. Самое простое решение.

Я делаю так. У меня есть список тем, много тем на которые можно написать.

Когда ступор, открываю и выбираю про что написать.

Но лучше чтобы прям изнутри перло. Это прям нужно поймать. И сразу написать.