смартфон — не корень зла. даже если отложить его подальше, мы всё равно будем прокрастинировать, утверждают учёные.

наблюдали за 22 сотрудниками два дня: уровень концентрации не изменился, даже когда телефоны убрали на пару метров. просто переключились на соцсети с рабочих ноутбуков.

главный враг продуктивности — сами приложения. спасение только в жестких настройках уведомлений и осознанных перерывах.