Всем прекрасных выходных ✨

После прекрасной теплой и солнечной недели в Санкт-Петербурге настали снежные выходные ❄️ Сын с воплем: «Ура ,снова Новый год» навел меня на мысли о синдроме самозванца 🙃

Все ли знают о нем? Есть ли связь? И может быть скоре всего именно синдром отличника перерос во взрослении у многих в синдром самозванца?

1. Синдром самозванца - это психологическое состояние, когда человек не верит в свои достижения и постоянно сомневается в своей компетенции. 2. Люди с синдромом самозванца могут часто ощущать страх быть "обнаруженными" и раскрытыми как "обманщики", несмотря на их реальные способности и достижения. 3. Синдром самозванца может быть вызван низкой самооценкой, перфекционизмом, страхом провала и другими факторами. 4. Как следствие синдрома самозванца, люди могут избегать новых вызовов и возможностей, из-за страха не соответствовать ожиданиям. 5. Признание синдрома самозванца - первый шаг к преодолению этого состояния, и профессиональная помощь, такая как консультации психолога, может быть полезной.

Синдром самозванца и синдром отличника - это два разных психологических состояния, которые имеют некоторые сходства, но в то же время отличаются по своим характеристикам.

Синдром самозванца (Impostor Syndrome) характеризуется чувством недостоинства и неуверенности в своих способностях и достижениях. Люди с этим синдромом склонны не приписывать свои успехи собственным усилиям, а вместо этого считать их результатом удачи или ошибки других. Они могут постоянно сомневаться в себе и бояться быть "разоблаченными".

Синдром отличника (Perfectionist Syndrome) определяется стремлением к идеальности во всем, что часто приводит к чрезмерной критичности по отношению к себе и своим достижениям. Люди с этим синдромом могут ставить перед собой нереальные стандарты и перфекционистские требования, что может вызывать страх провала и чувство недостаточности.

Таким образом, основное различие между синдромом самозванца и синдромом отличника заключается в том, что первый связан с чувством недостоинства и неуверенности, а второй с идеализацией идеальности и боязнью допустить ошибку.

Был ли у Вас какой-то из этих синдромов? Перебороли себя?