Вы просыпаетесь, на автопилоте совершаете утреннюю рутину и отправляетесь на работу, где отлично справляетесь со своими обязанностями. Коллеги хвалят вас за продуктивность и надежность.

Однако по возвращении домой вас охватывает странный паралич. Мысль о том, чтобы приготовить нормальную еду, кажется непосильной, поэтому вы снова заказываете доставку. Кроссовки пылятся в углу, а вы заваливаетесь на диван и бездумно листаете социальные сети до самого сна.

Это функциональная заторможенность — состояние, когда вы хорошо справляетесь с обязанностями, но не в состоянии вкладывать энергию в собственное развитие. https://ideanomics.ru/articles/34510