Чувствуете, что нужно что-то менять, но не знаете с чего начать? Или наоборот, всё вроде бы хорошо, но чего-то не хватает? Делюсь с вами мощным инструментом – аудитом жизни с помощью искусственного интеллекта! GigaChat, ChatGPT (или любой другой чат-бот) может стать вашим личным консультантом по эффективности.

Вам понадобится правильный промт – запрос, который направит ИИ в нужное русло. Вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать:

Вариант 1. Этот промт подойдёт, если вы чувствуете общее недовольство жизнью и хотите понять, в каких сферах кроются причины:

Я хочу провести аудит своей жизни, чтобы выявить области, в которых я чувствую себя наиболее несчастным/неудовлетворенным. Помоги мне, задавая вопросы, которые не только оценивают текущее состояние дел в разных сферах, но и подталкивают к размышлению о причинах проблем и возможных решениях. Сформируй вопросы так, чтобы после каждого ответа было место для записи "причины" и "возможные решения".

Вариант 2. Если вам нужна комплексная оценка всех аспектов вашей жизни, используйте этот промт:

Представь, что ты консультант по личной эффективности. Твоя задача - помочь человеку провести аудит его жизни. Разработай набор вопросов, охватывающих основные сферы: здоровье, отношения, карьера/финансы, личностный рост и отдых. Вопросы должны быть простыми, понятными и нацеленными на выявление областей, требующих улучшения. Результатом должен быть структурированный опросник с возможностью оценки каждого вопроса по шкале от 1 до 5 (где 1 - очень плохо, 5 - отлично) и текстовыми полями для заметок и дальнейшего анализа.

Что вы получите в итоге?

✅ Структурированный опросник. ИИ сгенерирует вопросы, охватывающие основные сферы вашей жизни.

✅ Анализ текущей ситуации. Вы сможете оценить, насколько вы удовлетворены каждой сферой.

✅ Выявление проблем. Вы сможете выявить причины своего недовольства и понять, что нужно изменить.

✅ Поиск решений. ИИ поможет вам найти возможные решения для улучшения каждой сферы вашей жизни.

Как это работает?

1. Выберите один из предложенных промтов (или адаптируйте его под свои нужды). 2. Вставьте промт в чат-бот. 3. Ответьте на вопросы чат-бота честно и откровенно. 4. Проанализируйте результаты и выявите области, требующие вашего внимания. 5. Составьте план действий.