А теперь попунктно, о настройках телефона и наблюдениях:

1️⃣ ЧБ режим Ну не почувствовал что сильно помогло, навык не влипать в инсту у меня уже был (третий год без приложения на телефоне, кстати!) В тг все так же скроллил каналы как и раньше, чб не мешает текстовому влипону. Не все приложения адаптированы, например яндекс карты, что отчасти привело меня в аварию. Не рекомендую ))

2️⃣ Отсутствие виброотклика Кажется сработало, я чувствую меньше тревожности, меньше дергаюсь, легче не доставать телефон каждые 5 сек. Оставляю вибро выключенным

3️⃣ Датчик приближения Дебильная функция, которая не всегда работает когда ты залипаешь в кровати, но зато ВСЕГДА сработает когда тебе что то нужно посмотреть вблизи Идея замечательная, реализация - нестабильное говно Добрые андроидоюзеры – напишите в комменты как у вас? С чем эксперитментирую дальше?С головой уйду в способы выгрузки стресса. Ошо медитации, биоэнергетика – помню, раньше они мне отлично помогали. Цель осталась прежней – дефляция дофамина