Добрый день . Кому актуально похудение с целью оздоровления , всегда рада помочь . Прошла сама через эти качели : то -15кг , то +20кг. И так бы и мучилась дальше .Здоровья совсем не стало .Но вот уже 1,5 года я просто порхаю от счастья , сбросила 22 кг.и избавилась от кучи сопутствующих болячек . Нет больше одышки , как у старушки. Нет больше приступов язвы и хронического гастрита . И от цистита хронического тоже не осталось симптомов . И кардиограмма лучше , чем в 2021 , врач удивлялась очень )) А я просто узнала о том , как можно правильно питаться , и даже вечером спокойно ем , вопреки убеждениям , что после 18:00 есть нельзя , всё это бред полнейший . Ем и отлично себя чувствую . Спортом снова начала заниматься , хотя ещё 3 года назад была серьёзная травма колена. Но всё в прошлом , сейчас я сама помогаю людям вернуть себе здоровую и счастливую жизнь . Возраст и пол совершенно не важен , Есть кейсы мужчин , постройневших на 6-8 и даже на 11 кг.за месяц 🔥 Самое главное сделать первый шаг на встречу самому себе , к полноценной подвижной жизни , полной энергии и отличного настроения 😉 Буду рада ответить на интересующие вопросы и помочь в этой нелегкой борьбе с самим собой 🤗