🤝 **Завтра встаем и начинаем ограждать себя от лишних раздражителей

1.** Ограничь себя от соцсетей 2. Начни отслеживать, как меняется настроение и уровень энергии в течение дня 3. Опирайся на личный опыт, а не на чужие советы 4. Ограничь себя от новостного контента 5. Каждые две недели удаляй что-то из жизни

🤝 Завтра встаем и начинаем ограждать себя от лишних раздражителей 1. Ограничь себя от соцсетей 2. Начни отслеживать, как меняется настроение и уровень энергии в течение дня 3 | Сетка — социальная сеть от hh.ru