Sergey Vlasov (VK)

** Прислушайся к ритму своей жизни: как найти силы на главное?**

Друзья, представьте, что ваша жизнь — это сад. Одни растения цветут пышно, другие чахнут без внимания. Мы часто спешим полить все подряд, но устаем, забывая спросить: «А что здесь действительно важно?» Гештальт-подход учит нас быть садовниками собственной души — замечать, где энергия бьет ключом, а где земля суха и просит отдыха.

** Время vs. Энергия: где спрятаны ваши батарейки? Мы привыкли дробить день на минуты, но истинная валюта — не часы, а живительная энергия. Вспомните: бывают дни, когда за два часа вы успеваете больше, чем за восемь. И наоборот — изнурительные совещания или бесконечный скролл соцсетей оставляют ощущение выжатого лимона. Секрет в том, чтобы управлять не временем, а своим внутренним топливом.

** Дневник энергии: три дня, которые перевернут ваше расписание Попробуйте простой, но волшебный эксперимент: каждые два часа записывайте, чем занимались и как...

Перейти на оригинальный пост